MOYOMI- focus planner

Ben jij er ook klaar mee dat je niet het maximale uit jezelf haalt? Je kunt je niet goed concentreren en dat houdt je tegen. Je bent niet de enige. Een gebrek aan focus zorgt ervoor dat je niet optimaal kunt presteren. Daarom hebben we bij MOVE sportpsychologie de Move Your Mind (MOYOMI): Focus-planner ontwikkeld.

Met de MOYOMI:

• Leer hoe je sportpsychologische kennis inzet in je dagelijks leven
• Plan je dagen bewust en werk stap voor stap aan wat er écht toe doet
• Ervaar je meer overzicht, rust en resultaat.

Het is een praktische tool voor meer focus èn beter presteren.

Hoe het werkt

• In de planner staat exact beschreven hoe hij werkt, makkelijk en je gaat direct aan de slag.
• In het begin zijn dit kleine taken zodat je meer overzicht krijgt en successen boekt. Zo kom je in de flow. Hoe verder je komt in de planner, hoe meer kennis je krijgt en je kan toewerken naar jouw daadwerkelijke doelen die je wilt bereiken. Op deze manier maak je gelijk stappen, en boek je uiteindelijk veel resultaat.
• De planner geeft je overzicht doordat hij werkt met weekpagina's. Het helpt je doelen te stellen en prioriteren zodat je gefocust aan de slag kunt gaan. Ook is er extra ruimte om zaken te kunnen parkeren, zodat je ze niet vergeet.
• Elke 4 weken krijg je inzichten, tools en tips zodat je meer gericht kan plannen en bewuster werkt aan dat wat jij belangrijk vindt en waar jij ook echt vooruitgang op wilt maken. Dit gaat over thema's zoals: omgaan met afleidingen, flow, mindset en balans.
• De planner is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de sportpsychologie en Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

Praktische informatie

Formaat: A5 Het is een jaarplanner, de data zijn vrij in te vullen. Hierdoor kun je zelf flexibel plannen. In de planner zijn ook extra overzichten en praktische handvatten toegevoegd om te gebruiken.

Interesse?

• Bestel de MOYOMI nu voor €29,95 incl. btw via de button of mail naar info@movesportpsychologie.nl
• De planner is gratis af te halen op locatie MOVE of bij samenwerkingspartners. Eventuele verzendkosten €4,95.
• Bij bestelling van de planner krijg je 15% korting op je eerste sessie bij MOVE.